尊敬的家长朋友：

您好！

为全面贯彻落实《中共中央办公厅国务院办公厅关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》及教育部门系列重要文件精神，全面落实“双减”政策和教育部有关中小学生“五项管理”（作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理）和考试管理的工作要求，我校根据实际，坚持效果导向，把“刚性约束”和“柔性管理”相结合，进一步落实日常教育教学工作管理，切实减轻学生过重的课业负担，促进学生身心健康发展。

现就我校“双减”政策和“五项管理”工作具体措施告知您，请您认真阅读，明晰要求，家校携手，共同促进孩子全面健康地成长与发展。

双减”和“五项管理”是什么呢？

双减：

减轻义务教育阶段学生作业负担；减轻学生校外培训负担。

五项管理：

中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。

其核心内容是：有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展。

一、关于“双减”政策

（一）理性看待校外培训

孩子的学业成长，关键是让孩子专注课堂学习，养成独立思考的习惯，提高自主学习的能力，过重的校外培训负担不利于学生身心健康成长。为此，《中共中央办公厅国务院办公厅关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》明确要求各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类（含外语）培训。不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构和面向普通高中学生的学科类校外培训机构。

（二）选择合法培训机构

如您的子女确有培训需求，选择培训机构时请认真核实其合法性和规范性，培训机构须持有《办学许可证》和《营业执照》（或《民办非企业登记证》)。从事学科类培训的人员必须具备相应教师资格。非法培训机构未经相关部门审批，缺乏监管，一旦发生经济纠纷或安全事故，将面临维权困难，请家长朋友们自觉抵制和远离非法培训机构。  

（三）谨慎交费依法签订培训合同

《国务院办公厅关于规范校外培训机构发展意见》中明确规定：培训机构不得一次性收取时间跨度超过3个月的费用。为有效保障家长和学生的合法权益，在交费参加培训前，请不要向校外培训机构一次性交纳时间跨度超过3个月的费用；同时，不向校外培训机构交纳占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期开展的学科类培训的费用。主动提出与校外培训机构签订由教育部和市场监管总局联合制定的《中小学生校外培训服务合同》，对合同中双方权利义务和违约责任、培训项目与内容、质量承诺、培训期限、时间安排、收费金额及退费标准与办法以及争议处理途径和方法等条款，要逐项认真审查，以防上当受骗。

（四）主动抵制禁止事项

《中共中央办公厅国务院办公厅关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》和《国务院办公厅关于规范校外培训机构发展的意见》中明确规定：校外培训机构严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程；不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训；不得和当地中小学校教学时间相冲突；线下培训结束时间不得晚于20:30，不得留作业；线上培训要注重保护学生视力，每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，培训结束时间不晚于21点。

二、关于“五项管理”工作

（一）作业管理篇

国家政策解读：

把握作业育人功能，严控书面作业总量，创新作业类型方式，提高作业设计质量，加强作业完成指导，教师认真批改反馈作业，不给家长布置作业，严禁校外培训作业，健全作业管理机制并纳入督导考核评价。

学校措施：

1.严格依照课标教学。执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。       

2.小学一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过1小时，初中不超过1.5小时，高中不超过2小时。小学、初中尽量确保孩子在延时服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。科学合理布置作业，作业难度水平不超过课标要求，不布置重复性和惩罚性作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。

3.利用每天下午及晚上的课后服务时间，对学生作业进行精心辅导，确保书面作业不出校门。

给家长的建议：

1.请不要凭自己的喜好给孩子布置作业、给孩子大量报兴趣班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

2.请培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯能达到事半功倍的效果。

3.请尽可能创造良好的家庭读书学习氛围，一个学习氛围浓厚的家庭必定能培养出爱学习的子女。

（二）睡眠管理篇

国家政策解读：

小学生应保证十个小时的睡眠时间，初中生应保证九个小时的睡眠时间，高中生应保证八个小时的睡眠时间，促进学生身心健康发展，加强科学睡眠宣传教育，明确学生睡眠时间要求，统筹安排学校作息时间，防止学业过重挤占睡眠时间，合理安排学生就寝时间，指导提高学生睡眠质量，做好学生睡眠的监测督导。

学校措施：

1.提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，指导学生充分利用课后服务时间，在校内基本完成书面作业。

2.密切关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，老师及时提醒学生并与家长沟通。对于家长侵占学生休息时间的给予批评教育。

3.开展多种形式的宣传教育，普及科学睡眠知识，明确小学生最佳睡眠时间应达到10小时；初中生最佳睡眠时间应达到9小时；高中生最佳睡眠时间应达到8小时；

4.小学第一节课从8:20开始，20:35前晚寝。初中第一节课从8:00开始，21:10前晚寝。高中第一节课从8:00开始，22:00前晚寝。全校学生均午休1小时。

5.要求所有老师严格按作息时间表安排教育教学活动，不得占用学生睡觉时间让学生补作业。

给家长的建议：

1.坚持固定的睡眠时间。无论周内还是假期，固定每天早睡早起的时间，帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。

2.坚持以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

（三）手机管理篇

手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”、“聊天器”、“手中宝”。学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给儿童身心健康带来了极大的危害。另外，手机辐射会对未成年学生脑部神经造成损伤，经常用手机能会引起头痛、记忆力减退、睡眠失调，同时手机蓝光对视力危害极大。

国家政策解读：《中华人民共和国未成年人保护法》（2020年10月修订）第七十条规定，未经学校允许，未成年人不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。

学校措施：

1.有限带入校园。学校告知学生和家长，原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，学校批准后方可带入，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。

2.细化管理措施。学校将手机管理纳入学校日常管理，制定《浙江义乌外国语学校手机管理制度》，经申请获批准带手机入校的学生必须做到：进入校门前关闭手机（包括电话手表、非智能手机），进校后走读生将手机交由班主任保管，住校生将手机交班主任转德育处保管，离校时方可领回手机。学校在各楼栋安装IC公用电话，方便学生与家长联系；向家长公布班主任电话号码和生活老师电话号码；学生急需与家长联系时，全体教职员工应提供方便。同时，加强课堂教学和作业管理，强调不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

3.加强教育引导。学校通过升旗仪式主题教育、班级主题班会、家长会等多种形式，对学生合理使用手机进行引导和教育，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。强化家校之间的合作，更有效约束和引导学生。

给家长的建议：

1.无特殊情况，不为孩子配备手机等智能终端产品；配合学校，不让孩子携带手机及电话手表等进入校园。

2.平时多加强和班主任、科任教师的沟通，孩子在校期间有事与老师联系。

3.家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

（四）读物管理篇

国家政策解读：

坚持育人为本，严把政治关，严格审视课外读物价值取向，助力学生成为有理想、有本领、有担当的时代新人。

学校措施：

1.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，班主任对孩子带到班级的读物进行严格审核，发现问题读物及时处置。

2.学校给每班配备书柜，建立班级图书角，开放图书室、读书吧等，并通过形式多样的阅读活动、阅读指导课提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

3.学校对学生带入校园的读物进行严格管理，发现违反规定的读物将进行处理，消除不良影响。

给家长的建议：

1.请家长根据《教育部基础教育课程发展中心中小学阅读指导目录》，明确课外读物推荐书目。

2.到正规书店购买价值取向正确、内容积极向上的正版书籍。

3.倡导亲子阅读，营造书香家庭阅读氛围。教育孩子爱护图书。

4.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

（五）体质管理篇

国家政策解读：

中小学校通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式，让家长和中小学生科学认识体质健康的影响因素，运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。

学校措施：

1.学校开齐开足体育课；积极开设体育类兴趣特长班、社团课。

2.学校坚持每天60分钟（上午30分钟、下午30分钟）的大课间活动，鼓励学生课间走出教室适量活动或者放松，保证学生每天一小时以上的体育活动时间。

3.学校开展学生体质健康测试，建立学生体质健康档案，并落实学生体质健康抽测复核制度。

4.开展学校跑操、球类、跳绳等项目的日常训练和比赛。

5.开展学校传统的运动会（田径比赛、球类比赛）。

给家长的建议：

1.引导孩子参与锻炼，周末每天保证至少1小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，尤其是特异体质（例如对药物、食物、油漆、花粉过敏等）、特定疾病（例如先天性心脏病、癫痫、肺结核、高血压、胃溃疡、哮喘、肺炎、肾炎、精神病、脑血管疾病、轻微脑中风、血液系统疾病等）、异常心理状态的学生要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

3.请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯，提醒孩子科学用眼。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少孩子使用电子产品的时间，预防近视。

三、考试管理

根据“双减”工作要求，小学一二年级不进行相关考试，三至六年级进行一次期末考试，初中各年级进行期中和期末考试各一次，并以等级形式体现。

我校坚持以学定考，充分发挥考试的作用。学校认真落实义务教育质量评价。每学年定期组织考试主要是通过对学生多种能力的考察，结合考试，正确综合评定学生的学业成绩，反馈学生阶段性学习成果，以利于让学生在下一步学习过程中吸取经验教训，改正不足，发现自己存在的问题，进一步提升自己的能力。学校会严格按照国家课程标准和教学基本要求确定考试内容，不出偏、怪考题；教师在出题过程中会认真筛选有针对性，基础性的试题，考试难度要适当。学校和班级不会公布学生个人和集体成绩、名次等信息，校内不开展学生考试成绩排名。

一直以来，学校坚持“学导思练，小组合作”的教学模式，“431”的教学流程，坚持以德育工作为首，创新德育工作机制，强化学校教育主阵地作用，坚持以建设好“第一课堂”为主线，打造好“第二课堂”为载体，利用好“第三课堂”为推手，大力实施教改创优，全面提升教育教学质量，促进学生全面健康发展，做出积极贡献。

各位家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”和“双减”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

愿义外每一名学生家长，都是孩子成长的阳光、雨露；

愿义外每一个学生家庭，都是孩子成长的一方沃土；

愿义外每一个学生，都拥有阳光的心态、强健的体魄。

                  浙江义乌外国语学校

                  义乌市新义中学

                       2021年11月25日